20fitComo Fitness Club – EMS a Como pilates e ginnastica posturale

Allenamento potenziato uomo EMS Xbody

Allenamenti brucia grassi ridefinizione corporea

Percorsi individuali in studio e on line Libera movimento

EMS
20'

Il cuore di 20fit Como

L’allenamento EMS individuale è il punto di partenza.

A 20fit Como la tecnologia EMS XBody viene integrata con forza, mobilità, postura e controllo del movimento. Le altre attività completano il percorso, ma ogni programma nasce dalla valutazione della persona e dai suoi reali obiettivi.

Scopri perché 20fit Como

Allenati con noi

Stufo delle grandi palestre affollate e delle sale fitness piene di macchine?

Nel nostro centro ti offriamo un servizio personalizzato con trainer che si dedicheranno esclusivamente a te per un allenamento progressivo che ti consentirà di ottenere risultati sicuri in poco tempo

ALLENAMENTO EMS

Il metodo rivoluzionario di potenziamento funzionale che in soli 20 minuti ti permette di bruciare oltre 400 calorie, tonificando la muscolatura

CLASSI DI BODYFIT

Allenamento che riduce lo stress, migliora flessibilità e mobilità, attivando il sistema cardiovascolarecon esercizi ispirati a Yoga, Pilates e Tai chi. Corsi a numero chiuso (max 4 persone) mono e bi-settimanali,

Allenamento LiberaMovimento

Un percorso personalizzato che aiuta a ritrovare mobilità, ridurre rigidità e dolori articolari e riscoprire il piacere di muoversi.

Nasce dall'unione di esercizio fisico adattato, respirazione, rilassamento, educazione al movimento e semplici abitudini quotidiane, per accompagnare ogni persona verso un corpo più forte, elastico e funzionale.

Ogni programma viene costruito sulle esigenze della persona, nel pieno rispetto dell'età, della condizione fisica e degli eventuali disturbi articolari, con l'obiettivo di migliorare il benessere e la qualità della vita, un passo alla volta.

Dal corpo rigido al corpo libero.

I nostri percorsi fitness

Allenamento personalizzato individuale EMS o corso di gruppo?

Vieni a scoprire le modalità di allenamento che si adattano meglio alle tue esigenze. E se vuoi dedicarti un momento di benessere assoluto, regalati un massaggio antistress sportivo, un trattamento idelae per aumentare l'agilità dei tuoi muscoli.

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

Un piano fitness studiato appositamente per te, workout progressivo per rimetterti in forma e farti raggiungere una compattezza muscolare mai provata. In 20fit trovi una tecnologia avanzata, personal trainer sempre aggiornati, metodi innovativi e attenzione a ogni esigenza del cliente

Come funziona l’Ems training

Il personal trainer fitness one-to-one (allenamento personalizzato)

MOVIMENTO E BENESSERE

I nostri corsi seguono una concezione olistica del fitness e mettono al centro dell’attenzione la persona per donare un perfetto equilibrio psico-fisico. Per aumentare la flessibilità, l’elasticità dei muscoli e dei tendini migliorando le capacità di movimento.

Body tone (allena, tonifica e rassoda)

Mobility anti age (elasticità e recupero funzionale)

ALLUNGAMENTO MIOFASCIALE

Stretching dinamico per l’allungamento e la distensione dei muscoli: con esercizi di ginnastica dolce che aumentano l’elasticità dei movimenti, permettendo di sviluppare la massa muscolare in sicurezza e di attenuare i dolori dovuti a posture scorrette. Per avere muscoli sempre rilassati

Rilascio miofasciale

Allungamento miofasciale attivo e assistito.

Vieni a trovarci e scopri l'allenamento 20fit

A meno di 650 metri dalla Cattedrale, la nostra palestra è situata a pochi passi dal centro storico. Il centro è ubicato fuori dalle mura, in una delle più belle corti della zona che collega Via Milano a Via Cadorna. Grazie al parcheggio interno, i nostri iscritti arrivano direttamente senza perdite di tempo.